إذا كنت تريد أن تتخلص من مشكلة اعترف بوجودها .. وإذا كنت تريد أن تتخلص من عادة سيئة اكرهها ..
ما هي العادات التي تتمنى أن تكتسبها؟
بالنسبة لي هي عادة تناول الغذاء الصحي فقط .. وإن شاء الله سأنجح فيها ..
ملخص كتاب حكم وتعاليم ستيفن كوفي
مبدأ المسؤولية
لا تستخدم كلمة وعد حتى تكون مستعداً تماماً ليتنفذ ما وعدت
مبدأ الموازنة
السر لا يكمن في ترتيب جدول أعمالك حسب الأولوية بل في جدول أولوياتك
مبدأ الاختيار
السعادة مثل التعاسة اختيار يتسم بالمبادرة
مبدأ المساهمة
كن مصباحاً ولا تكن قاضياً كن قدوة ولا تكن ناقدا
مبدأ الشجاعة
أعظم مخاطرة هو أن تعيش حياة خالية من المخاطرة
مبدأ الفعالية
عش وحب واضحك واترك إرثا
مبدأ التعاطف
اسع إلى فهم الآخرين أولاً ثم اسـع إلى أن يفهموك
مبدأ النزاهة
التواضع هو أعظم فضيلة فمنه تنبع كل الفضائل الآخرى
مبدأ الرؤية
إذا كان السلم لا يستند إلى الحائط الصحيح فإن كل درجة تصعدها تأخذنا للمكان الخطأ بسرعة أكبر
لماذا أحب أن أشارككم ما أتعلم؟
لأنني أحبكم في الله وأحب لكم الخير والتقدم والازدهار .. ولن نزدهر بدون تبادل المعرفة
وهذا أيضا حسب كلام ستيفن آر كوفي حينما قال:
عليك مشاركة من تحبهم ما تعلمت ، والأهم أن تبدأ في تطبيق ما تعلمت ، فحينما تتعلم ولا تطبيق ما تعلمت ؛ فأنت لم تتعلم شيئا ، فأن تعرف ولا تطبق فهذا هو الجهل.
هل تحب مشاركة ما تتعلمه مع الآخرين؟
شارك من تحب هذا المنشور ولا تنسى الإعجاب والحفظ مع خالص الشكر والتقدير
“ستيفن كوفي” هو الرجل الذي غير العالم بعاداته السبع .. واحد من أشهر مؤلفي علم الإدارة والتنمية الذاتية على الإطلاق فهو صاحب كتاب “العادات السبع للناس الأكثر فاعلية” والذي نشر لأول مرة في عام 1989، وهو عن الاعتماد على الذات وقد بيعت منه أكثر من 25 مليون نسخة ترجمت ل38 لغة منذ أول ما نشر، والكتاب يتعرض لسبعة مبادئ، إذا طبقت كعادات، فإنها من المفترض أن تساعد الشخص على أن يكون أكثر فاعلية، وكوفي يؤكد أنه يمكن تحقيق ذلك عن طريق مواءمة النفس إلى ما يسميه “بالبوصلة الداخلية باتجاه الشمال” على أساس المبادئ الأساسية للأخلاقيات والطباع، حيث إنه يعتقد أنها عالمية وغير محدودة زمنيًا. (منقول)
.يسعدنا اشتراككم في علي أكاديمي ليصل لكم كل جديد عن دورات ومقالات الكوتش علي السليماني
١- وضع صورة محددة في عقلك لما تريد بالتحديد وليست فكرة عامة.
على سبيل المثال:
اريد الكثير من المال”، كن واضحا وحدد المبلغ”
٢- تحديد هدفك للوصول لما تريد وما ستحصل عليه بعد تحقيق الهدف فليس هناك افعال بدون مقابل.
٣- تحديد تاريخ وموعد لانتهاءك من هدفك.
٤- إنشاء خطة محددة للسير على الهدف والبدأ فورا وعدم التسويف.
٥- كتابة ملاحظاتك حول الهدف أول بأول لتتابع نفسك.
٦- ردد على نفسك مرتين يوميا بأنك تستطيع تحقيق الهدف وستنجزه بالوقت المحدد ليعطيك هذا رسالة إيجابية.
تعرفوا لولا فضل الله ثم التسويق لما استطعت أن أحقق دخلا شهريا أضعاف راتبي الحكومي .. ولما استطعت ان يكون معي مركز دليل للتدريب في عمان وفرع آخر في مصر .. ولما اشتهرت كأحد أفضل المدربين في إعداد وتدريب المدربين والموجهين الشخصيين في السلطنة ..
التسويق فن وعلم لابد أن نتقنه .. رواد أعمال مشاهير وأثرياء بسبب التسويق .. أطباء أثرياء ومشاهير بسبب التسويق .. مهندسين أثرياء ومشاهير بسبب التسويق .. محامين ومعلمين ومحاضرين ومسوقين ومصممين ووو.. أثرياء ومشاهير بسبب التسويق ..
أزيدك من الشعر بيت .. حتى اللي رايح يتزوج لازم يسوق لنفسه 🥸.. وأي موظف ذكي لابد أن يتعلم كيف يسوق لنفسه في المؤسسة عشان يتقلد مناصب عليا والا بيظل مكانه في منطقة الظل .. وهكذا
التسويق يسري في حياتنا .. هو ضرورة ملحة وليس تخصص دراسي ..
روبرت كيوساكي صاحب كتاب الأب الـــــــــــــغني والأب الفقير سألته صحفيه: كيف استطعت أن تبيع أكثر من خمسة ملايين نسخة من كتبك .. بينما أنا خسرت ولَم ينجح أول كتاب لي .. فكان رده: تعلمي التسويق ..
مهما كان مجالك تعلم التسويق .. اقرأ كتب في التسويق وتعلم من المشاهير المحترفين في مجال التسويق ..
قناعة شخصية: مهارة التسويق مهارة حياتية ضرورية وأساسية مثل مهارة التواصل بالضبط فلابد من تعلمها واتقانها للننجح..
كتاب التسويق للكاتب المعروف والمدرب العالمي برايان تريسي من أشهر الكتب للمبتدئين في عالم التسويق .. أنصح بقرائته .. أسلوب بسيط وجميل ورائع ومبني على تجارب شخصية ناجحة ومنهج علمي مكتوب بشكل مبسط ..
هل هناك كتب أخرى .. شاركنا بها📕📗📘📙🌹
كوتش: الوقت خلص بسرعة .. الأيام مضت بسرعة😱؟؟ .. يالله ليش كذا😱!!! .. بعدنا نريد وقت أكثر😉 .. ثم الكثير منهم من يتأثر في حفل اختتام البرنامج التدريبي.. لماذا كل هذا؟! 🥸
السر وهو ليس سرا في الحقيقة .. أنني أؤمن بأن التدريب متعة وهذا ما يجعلني استمتع في كل دورة تدريبية .. وأحاول جاهدا لجعل كل المشاركين في الدورة يستمتعون في كل لحظة وهم يتدربون في القاعة التدريبية ..
أقوم باختيار افضل الفنادق .. أقدم تدريبا ممتعا مطعما بالتجارب الشخصية وبالألعاب التدريبية الهادفة .. معرض مصغر للكتب ومسابقات وجوائز وتنافس شريف ومتعة وهدايا .. ودرع ينتظر المدرب الأفضل🏆😍
ولدي أفضل فريق عمل وراقي في التعامل ىهم شركائي في النجاح:
@a7med_abdalr7man
@radwa_elmasryy
@daleelbooks
وأفضل مركز تدريب يهتم براحة ورضا المتدربين هو مركز دليل للتدريب @daleeltraining
طبعا كل هذا بفضل الله ثم بفضل حبنا للتدريب وثقة كل من تدرب معنا؛ فهم الكنز الحقيقي فتحية لهم أينما كانوا.. فما زالوا في القلب ..
رسالة أخيرة لكل باحث عن النجاح؛ تعلم التدريب .. استثمر في نفسك ..
كن مدربا محترفا!🎤
هل أنتم سعداء؟
في محاضرة سألت سؤالا لمجموعة أشخاص:
هل أنتم سعداء؟ الأغلبية قالوا لا (لأن السؤال كان مغلقا فالإجابة كانت إما نعم أو لا)
ثم طرحت سؤالا آخرا: كم تعطوا انفسكم من ١ إلى ١٠ في السعادة؟ سؤال كوتش 🌟🏆🎤
البعض قال ٥ والبعض ٧ .. إذن هناك قليل من السعادة ..
ثم قلت هل تتذكروا الآية القرانية (لئن شكرتم لأزيدنكم) ؟؟؟
فبدأت أرى الجميع يسبح ويحمد ويمتن لله.
المغزى: لا يوجد هناك شخص سعيدا ١٠٠٪ فمن ملك المال خسر شيئا آخر .. ومن ملك الصحة خسر شيئا آخر … وهكذا الحياة !
الإنسان الواعي هو الإنسان الشاكر على ما يملك من النعم .. فهو لا يغلق نظره بما لا يملك .. بل يفتح عينيه على ما يملك حتى يبارك له الله في حياته ويعطيه ما لا يملك ..
الصورة في فندق أيبيس في دولة الكويت الحبيبة في استراحة أثناء دورة قدمتها لمؤسسة قطرية ..
الحمدلله مدرب عماني يدرب في دولة الكويت لجهة قطرية .. هذا فضل من الله ..
أنا شاكر وممتن لله .. لذلك الله دائما يمنحني ما استحق لأنني اسعى واتخذ بالأسباب وأتفائل وأتوكل على الله…
سؤال: هل حصلت على ما تستحق؟ هل سعيت بجد لتحصل على ما تتمنى؟
إذا أصبحت ثريا لن ……..!!!
لماذا بعض الأثرياء يدربون ويحاضرون ويعلمون الآخرين برغم ثرواتهم ومشاغلهم مثل جاك ما ووارن بافيت ووو؟
يحكي المليونير والمتحدث التحفيزي دان لوك بأنه عندما كان صغيرا كان يقول لنفسه: عندما أصبح ثريا لن أعمل أبداً وسأقضي باقي عمري في السفر والاستمتاع بحياتي.
ثم يقول: فعلا أصبحت ثريا وأنا في عمر السابعة والعشرين .. فقررت أن أتوقف عن العمل فسافرت وقضيت الوقت في عمل لا شيء سوى الاستمتاع بالمال في حياتي ..
ولكنني بعد فترة قصيرة شعرت بالملل .. شعرت بأن لا قيمة لي .. فبدأت أسأل نفسي .. ما هو شغفي؟
ما هو الشيء الذي يجعلني أعمل ولكن في نفس الوقت أشعر بالسعادة؟
ثم اكتشفت أنني أعشق تعليم وتدريب الناس وإلهامهم والتأثير فيهم ليحققوا أحلامهم .. هذا بالضبط ما يجعلني سعيدا..
فقررت أن أعمل في مجال التدريب والتأثير وهكذا أنا الآن .. أدرب وأعلم الناس وألهمهم وفي نفس الوقت احصل على الكثير من المال .. فاجتمع المال والعمل .. (الشغف) ..
بالنسبة لي أنا أعشق تلك اللحظة التي يأتيني أحدهم ويقول بأنني سبب في تغييره أو في التأثير عليه أو في اكسابه مهارة تفيده في حياته.. إنه الشغف ..
والآن أخبرني ما هو الشغف الذي تتمنى أن تقضي فيه باقي عمرك وفي نفس الوقت يجلب لك المال والراحة والسعادة؟
يقول الكاتب أنيس منصور: “إن السعادة تنتقل بالعدوى .. لا تنتظر عدوى أحد ..كن حاملًا لهذا الميكروب”
لتكون سعيداً جالس السعداء وابتعد عن كل من يحاول سلب حماسك وسرقة طاقتك وتعكير مزاجك.
عِش كالطفل السعيد الذي لا يفكر في هموم الحياة .. ابتعد عن المقاطع المزعجة والمؤلمة .. ابتعد عن إدمان متابعة أخبار الحروب والكوارث والمؤامرات .. أدمن كل ما هو جميل.. لا تستهلك طاقتك ..
ابحث عن كل ما يجعلك سعيدا .. أشخاص .. عادات .. ممارسات .. قناعات .. فسعادتك هي مسؤوليتك .. واعلم أن باب السعادة هو تلك الإنجازات التي تسطرها هنا وهناك ..
ولكي تنجز أكثر حافظ على مزاجك بعيدا عن أيدي العابثين المتذمرين والسلبيين والمتشائمين .. فالمزاج الجيد هو سر الإنجاز
شاركنا بشخص يجعلك في قمة سعادتك ونشاطك ويثير فيك حب التميز والانجاز 🏆🥇🌹🤝
من لا يتجدد .. يتبدد! هكذا هي سنة الحياة .. التغيير المستمر
فمن لا يتطور .. لا يتوقع أن وضعه للأحسن سوف يتغير .. فلا يلم غيره ولا يتذمر ..
وتذكر أن لا شيء سوف يتحسن .. إذا لم تبادر ومن نفسك تتمكن ..
خلوني أشارككم عن منهجية مشهورة اسمها (كايزن) ..
كايزن منهجية أمريكية يابانية تعني:
كاي التغيير
زن الجيد
Continuous improvement
التغيير المستمر بنسبة ١٪ تدريجيا
الخطوة الأولى: المخزون (قيّم كل مجالات حياتك .. تحليل الوضع الحالي) .. هات دفتر وقلم واكتب كل التفاصيل الخاصة بحياتك.. الاسرة .. العمل .. المجتمع .. الفكر والقراءة .. الرياضة … الصحة .. الخ
الخطوة الثانية: ١٪ تغيير .. تغييرات بسيطة بشكل يومي للتغيير المطلوب وهكذا الى أن تصل لهدفك .. incremental growth .. استمر في التغيير التراكمي المستمر
الخطوة الثالثة: المتابعة والمقصود عمل تقييم للتغيير باستمرار وما تم تحقيقه في كل مرحلة وفي كل جانب في الحياة ..
وفي نفس الورقة اكتب ماذا تحقق حتى الان بشكل يومي .. لنقيس التغيير الحاصل 👌
أمثلة:-
١- امشي كل يوم ١٥ دقيقة..
٢- قراءة ربع ساعة من كتاب ..
٣- تعلم مهارة جديدة ..
٤- متابعة قناة هادفة ومفيدة…
الخ
يمكن استخدام استمارة تغيير العادات في حسابي في الانستجرام habitable Chang وتزيد كل فترة ١٪
الخطوة الرابعة: الكايزن الخاص بك .. يعتمد على قدراتك وو .. فلا تقارن نفسك بالآخرين.. فقيس التغيير الحاصل فيك بشكل يومي واستمر ولا تتوقف
شاركنا 🌹🤝
هات دفترك الخاص (دفتر الإنجاز) وقلم واكتب معي أولًا …
أنوي باسم الله الرزاق أن يرزقني الخير والبركة في عمري
اكتبها وكررها ..
ثم اعلم جيدا أن وقتك (عمرك) يتبارك إذا استثمرته جيدا وتذكر دائمًا بأن:-
١- ادارة الأولويات تعني أن تضع قائمة بالمهام ثم قم بترتيبها حسب الأولوية.
٢- إدارة التركيز تعني أن تركز على كل مهمة حتى تتقنها جيدا ثم تنتقل للمهمة الأخرى.
٣- استخدام مفكرة أو هاتفك لجدولة مهامك اليومية ومواعيدك يجعلك أكثر تنظيمًا وانجازا.
٤- لا تدع يومك يمر بدون انجازات مثل (تعلم شيء جديد – حضور دورة أو مشاهدة فيديو تعليمي – عمل مشروع خيري أو تجاري الخ)
٥- تسجل المهام بالليل ثم قم بمراجعتها صباحا واضف عليها أي مهام جديدة في كل يوم.
العيش وفق خطة يومية يجعلك أكثر ثقة بنفسك وأكثر انجازا 👌
بالنسبة لي استخدم مفكرة هاتفي النقال وتساعدني كثيرا في أداء مهامي اليومية ..
شاركنا بالتعليقات بالشخص تراه منظمًا جيداً لوقته 🕰🧭⏱⏰
.يسعدنا اشتراككم في علي أكاديمي ليصل لكم كل جديد عن دورات ومقالات الكوتش علي السليماني
